活动现场

张金健老师作讲座

为进一步提升学生骨干心理健康工作水平，助力广大学生良好班级、宿舍氛围的营造，按照学院2023年春季学期系列教育引导活动安排，信控学院于4月21日晚在学院A101报告厅举办学生心理骨干能力提升培训讲座。讲座由校大学生心理健康教育中心张金健老师主讲，由学院学工办主任管钰老师主持。2022级辅导员李非及学院各年级心理委员、宿舍长参加了讲座。

张金健老师作题为“自助有方、求助有门、助人有法”的讲座。她从何为异常心理、心理障碍的工作诊断与自我评估引入，讲述了集教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预四位一体的心理自助渠道，以及制定一个目标、养成一个习惯、发展一个爱好、形成一种思维、寻求一种支持“五个一”的心理健康维护方法，并提供了省心理健康热线、苏心APP、辅导员老师、校心理健康中心等多种寻求帮助的途径。她从自尊的能力维度和关系维度出发，提醒心理委员和宿舍长等学生骨干，关心关爱身边同学，建立良好的人际关系，关注容易发生心理危机的时段，为同学们提供支持和陪伴，必要时提供就医和求助的建议等，引导学生骨干进一步增进对同学的理解，提高发现问题、反馈问题的能力。

此次活动的开展有利于帮助学生骨干切实提升自助及助人能力，发挥朋辈互助的积极作用，提高学生心理健康水平，为实现精彩人生铺路筑基。

新闻来源：李　非

摄　　影：李　非

责任编辑：祁昊宇

审　　核：翟文艳